18722 Entrenamiento en suspensión X-TRdh Trx bolsa y correas de ejercicios guía

También conocido como entrenamiento en suspensión, TRX es un tipo de entrenamiento que juega con la gravedad y aprovecha al máximo el peso del cuerpo. Se utilizan manijas y un arnés para sujetar en diferentes ángulos aumentando o disminuyendo la base del soporte para los pies. El efecto péndulo se utiliza en muchos ejercicios y se trabajan todos los grupos musculares, ya que el ejercicio se realiza tanto en bipedia como tumbado. Colgar significa tener un diálogo diferente con tu centro de masa y gestionar siempre su posicionamiento dentro de la base de apoyo. La parte del cuerpo que ciertamente trabaja de manera funcional para fortalecer todo el cuerpo es el abdomen. Toda la resistencia muscular global aumenta progresivamente; Además, brazos, piernas y glúteos se benefician de él de forma progresiva e importantes músculos estabilizadores como los de las caderas. Muchas ventajas también en términos de preparación refleja y gestión del propio centro de masa.

CARACTERISTICAS:

• Trx para un entrenamiento completo.
• Práctico estuche de viaje para llevar.
• Bloqueo con ajuste.
• Correas de acero de alta resistencia para sostener pesos mucho más allá del peso del cuerpo humano.
• Asas de goma para un agarre seguro.
• Tamaño ajustable.
• Correa ajustable.

CONTIENE:

• 1 x Correas con asas.
• 1 x Estuche de viaje.
• 1 x Guía de ejercicios.